Dieta saudável

Chá verde:

OS chás termogênicos ajudam no aumento do metabolismo e na queima calórica corporal. Por isso, eles facilitam a eliminação de gordura do corpo. O que se destaca mais é o chá verde.

Vale lembrar que os chás são apenas coadjuvantes em processos de emagrecimento. Para ter um bom resultado, é importante também ter uma alimentação equilibrada e praticar exercícios.

DIETA DO CHÁ VERDE: É muito fácil preparar o chá-verde, mas há alguns segredinhos importantes para você preservar os princípios ativos da erva. Veja como fazer a dieta em DIETA PERFEITA abaixo.

Chá Verde 125 Cápsulas
Queima gordura e faz emagrecer rápido!

O uso das cápsulas facilita a adesão para quem não tolera o aroma e/ou o gosto característico das infusões (chás) de Camélia sinesis.

O uso das cápsulas facilita a adesão para quem não tolera o aroma e/ou o gosto característicos das infusões (chás) de Camelia sinensis.

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DIETA PERFEITA

Determine quantas xícaras de chá verde que você gostaria de fazer. A orientação geral é uma colher de chá (5 g) de folhas de chá verde por um copo de água. O resultado será uma xícara de chá feito.

Meça a quantidade desejada de folhas de chá verde e coloque em seu coador de chá ou peneira.

Encha uma panela não reativa (vidro ou aço inoxidável) com água e aquecê-lo para cerca de (80 ° C). Você pode usar um termômetro para medir a temperatura, mas se você não tiver um, mantenha os olhos sobre a água para que não ferva.

Coloque o coador de chá cheio ou peneira em uma caneca ou copo vazio.

Despeje a água aquecida para a caneca, sobre as folhas de chá.

Afunde as folhas de chá por 2-3 minutos, mas não por mais tempo, ou então o seu chá ficará um pouco amargo.

Retire o coador de chá da caneca e deixe seu chá esfriar por alguns momentos e desfrute da sua perfeita xícara de chá verde.

Pode ser bebido 3 a 4 vezes ao dia entre as refeições uma vez antes do dejejum (1ª alimentação da manhã)

Quando usado necessariamente para emagrecer use também suco de limão várias vezes ao dia e azeite extra virgem, uma colher de café, 20 minutos antes do almoço e jantar.

Com duas semanas de uso você começará a ver os resultados.

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Se tiver fazendo algun tratamento observe alguma eventual restrição de seu médico.

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